案例分享：羽球選手李先生透過深層運動按摩放鬆長期肩膀的活動度困擾

為什麼會來樹果運動按摩？

客戶基本背景

李先生是一名專業羽球選手，每天進行長時間的高強度訓練。由於長期的競技生涯和密集的訓練計劃，四年前他的肩膀出現了舊傷，並且累積了許多運動傷害。儘管嘗試過多種康復方法，但效果並不理想。透過Suit樹果長期客人的推薦，他了解到Suit樹果運動按摩的專業服務，希望能夠透過我們的協助來解決長期困擾他的問題。

客戶問題描述

李先生來到Suit樹果運動按摩是因為長期的羽球訓練導致的肩膀舊傷和累積的運動傷害。特別是在進行高強度的揮拍動作時，他的肩膀會感到明顯的不適和疼痛。這些問題不僅影響了他的比賽表現，也對日常生活造成了困擾。因此，他迫切需要一個有效的解決方案來改善肩膀的狀況。

運動按摩師進行詳細諮詢與評估

運動按摩師評估造成肌肉不適的問題點

運動按摩師在詳細諮詢過程中發現，李先生的肩膀周邊肌肉明顯硬化且缺乏彈性。這主要是由於長期過度使用造成的。特別是肩袖肌群和三角肌區域呈現嚴重的緊繃狀態，需要針對性地進行深層肌肉放鬆處理。

特別留意：受傷或疼痛需找專業醫療，尋求專業協助能確保獲得適當治療。肌肉按摩無法替代醫療，肌肉按摩是針對肌肉組織，進行放鬆及舒緩哦！

運動按摩改善方式

為了改善客戶的問題，運動按摩師採用了針對性的深層按摩技術。這包括找出真實問題區域後進行單點加壓，針對肩膀周邊的硬化肌肉進行徹底放鬆和恢復。同時，我們還提供了一些建議，包括調整訓練強度、加強肩部周圍肌肉的活動度訓練，以及適當的伸展，搭配熱敷的訓練即時保養，以預防問題的再次發生。

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