Suit

是的，為了確保服務品質與保留完整的評估時間，我們採全預約制。

建議您提前 3-7 天 透過 LINE 官方帳號預約，以保留您理想的時段。若是當日急需，請直接致電詢問現場空檔。

沒問題！Suit 樹果的團隊包含專業的男性與女性運動按摩師。

若女孩們介意異性接觸，或您有習慣配合的老師，請在預約時直接告知，我們會盡力為您安排。我們的按摩師皆通過嚴格考核與解剖學培訓，無論指定哪一位，都能提供高品質的客製化服務。

我們的方案以 60 分鐘 為基礎單位（單次收費 $2,000，亦有長期方案）。

是的，時間包含諮詢評估。 我們會利用前段時間進行動作檢測與肌肉張力測試，找出問題源頭，確保後續的放鬆能「精準到位」，避免無效的盲目按壓。

我們位於竹北莊敬北路，交通方便。

● 路邊停車：店面週邊有許多停車格，步行約 1~5 分鐘。

● 收費停車場：鄰近有 CITY PARKING 城市車旅 (北興站) 或 竹北遠百停車場 ，步行約 3~5 分鐘即可抵達樹果。

我們目前提供收據。

付款方式支援 現金 與 銀行轉帳。

我們理解行程可能有變。若需更改或取消，請務必於 預約時間 24 小時前 透過 LINE 告知我們，以便將時段釋出給其他會員。

非常適合！ 其實不只有運動員需要。

運動按摩的核心是「解決肌肉緊繃與失衡」。無論是因為久坐辦公導致的肩頸痠痛，或是日常勞動造成的腰背不適，都非常適合透過運動按摩來恢復肌肉彈性，從根源改善姿勢不良帶來的問題。

由於我們是純徒手運動按摩，現場不會提供衣物更換。

請您務必穿著或攜帶 寬鬆、透氣的運動服裝（如短褲、背心）前來。請避免穿著牛仔褲或過於緊身的衣物，以便按摩師進行關節活動度測試與深層肌肉操作。

可以的。適度的按摩有助於緩解經期的腰痠與腫脹感。

但請務必在開始前與按摩師溝通，我們會避開腹部與特定敏感部位，並調整力道。若您在生理期間身體狀況不佳，建議改期，待身體狀況穩定後再來進行深層放鬆。

請先暫緩。

● 急性期：若正處於紅腫、發熱劇痛或剛落枕當天，建議先尋求醫師或物理治療師診斷。
● 慢性期：待急性症狀緩解後（通常約 3-5 天），樹果能針對長期累積的肌肉緊繃進行深層處理，並提供建議，預防落枕再次發生。

可以！圓肩通常源於「胸大肌、肩胛提肌」過緊，以及背部肌群無力。

我們會先放鬆這些緊繃的筋膜，讓肩胛骨回到正確位置，並教您如何啟動背肌。長期的體態調整則需要配合您的日常姿勢修正，我們會在按摩過程中給予專業建議。

適合，且推薦！

運動後累積硬化時間越短的肌肉，放鬆效率越好。訓練後進行按摩能促進代謝廢物（如乳酸堆積感）的排除，加速血液循環，幫助身體更快修復，讓肌肉準備好面對下一次的訓練強度。

痠痛感：深層按摩後，肌肉可能會出現 1-2 天的微痠感（好轉反應），這是正常的。建議當天避免高強度重訓，改以輕鬆的有氧或伸展為主。

後續保養：建議多喝水幫助代謝，或泡熱水澡加速血液循環，能有效減輕肌肉疲勞感。