案例分享：林小姐透過運動按摩解決肩頸和長期膝蓋的困擾

為什麼會來樹果運動按摩？

客戶基本背景

林小姐是一名作業員，工作性質需要長時間搬運重物和久站。這種高強度的體力勞動對她的身體造成了相當大的壓力，特別是肩頸和膝蓋部位。

客戶問題描述

林小姐來到Suit樹果運動按摩是因為長期的工作壓力導致她的肩頸和膝蓋感到持續的不適。儘管他曾嘗試過多種緩解方法，包括一般按摩和針灸，但效果都只是暫時的。這些治療雖然能在當下提供一些舒緩，但過不了幾天，不適感就會再次出現。在朋友的推薦下，林小姐決定嘗試Suit樹果運動按摩，希望能找到一個從肌肉角度出發有效的根源性解決。

運動按摩師進行詳細諮詢與評估

運動按摩師評估可能造成肌肉不適的問題點

在初次諮詢中，運動按摩師仔細評估了林小姐的肌肉狀況。他們發現林小姐的肩頸和膝蓋周圍肌肉存在明顯的緊繃和硬化的肌肉。特別是在某些特定位置，即使輕輕按壓觸摸也能引起明顯的不適感。這些問題點主要是由於長期不良姿勢和過度使用某些肌肉群造成的。

特別留意：受傷或疼痛需找專業醫療，尋求專業協助能確保獲得適當治療。肌肉按摩無法替代醫療，肌肉按摩是針對肌肉組織，進行放鬆及舒緩哦！

運動按摩改善方式

為了改善林小姐的問題，Suit樹果運動按摩師採用了針對深層硬化的肌肉組織進行按摩放鬆。我們精確地定位並處理了那些緊繃和硬化的肌肉區域，特別是那些輕輕按壓就會引起明顯不適感的位置。在按摩過程中，林小姐親身體驗到被放鬆和還未被放鬆的肌肉之間的巨大差異，這讓他意識到原來自己長期的過度使用導致肌肉嚴重累積疲勞。

除了實際的運動按摩放鬆，教練還為林小姐制定了一個長期調整的週期性安排。建議在初期階段先每週進行一次放鬆調整，才能夠先將長期累積硬化肌肉放鬆並觀察是否有容易造成反覆硬化發生的錯誤使用姿勢，每次的回訪觀察並給予適當調整方向。

更重要的是，每次回訪運動按摩時，教練都會與林小姐討論她近期的身體狀況，並根據反饋調整建議。這種客製化的運動按摩方式確保能夠即時客製化有效調整方向，並能夠及時應對任何使用新出現的衍生問題。

電話諮詢按摩服務

Line諮詢按摩服務

客戶分享心得

透過Suit樹果運動按摩穩定放鬆調理，林小姐的身體狀況逐漸改善。她不再需要忍受工作帶來的持續不適，生活品質得到了顯著提升。案例分享實際透過專業運動按摩在處理職業相關身體不適中的重要作用，定期的保養能夠讓你的身體使用更舒適更長久。