案例分享：餐廳老闆陳小姐透過運動按摩改善長期右肩緊繃不適困擾

為什麼會來樹果運動按摩？

客戶基本背景

陳小姐是一名餐廳老闆兼廚師，工作性質需要長時間站立並進行重複性的烹飪動作。特別是她常常需要單手持重的鍋具進行炒菜，這對她的右肩造成了極大的壓力。

客戶問題描述

陳小姐來到樹果運動按摩是因為長期的職業壓力導致她的右肩出現嚴重的不適症狀。情況嚴重到他需要服用抗發炎和肌肉鬆弛劑來緩解疼痛。在一次偶然看到樹果運動按摩的廣告後，他抱著嘗試的心態預約了服務，希望能找到一種更有效的方法來緩解他的肩部不適。

運動按摩師進行詳細諮詢與評估

運動按摩師評估造成肌肉不適的問題點

在初次諮詢中，運動按摩師詳細詢問了陳小姐的工作情況和身體狀況。通過專業的測試和評估，我們準確定位了陳小姐右肩最不舒服的位置。這些問題區域主要集中在肩膀和上背部的肌肉群，呈現出明顯的緊繃和僵硬狀態。這些症狀主要是由於長期單側用力和不當姿勢造成的肌肉失衡和過度使用。

特別留意：受傷或疼痛需找專業醫療，尋求專業協助能確保獲得適當治療。肌肉按摩無法替代醫療，肌肉按摩是針對肌肉組織，進行放鬆保養及舒緩哦！

運動按摩改善方式

為了改善陳小姐的問題，運動按摩師針對的深層組織進行放鬆。專注於陳小姐右肩最僵硬和不適的區域，運用專業的按摩方式逐步放鬆這些緊繃硬化的肌肉，並且在每次的回訪中，仔細聆聽每週的使用感受，來去給予日常使用調整建議。
 

電話諮詢按摩服務

Line諮詢按摩服務

客戶分享心得

令陳小姐驚訝的是，即使在第一次短暫的體驗時間內，他就感覺到原本困擾已久極度僵硬的肌肉已經放鬆了六到七成。這種立竿見影的效果讓他意識到運動按摩與她之前體驗過的一般按摩完全不同。
 

看到明顯的改善效果後，陳小姐決定固定每週來一次樹果運動按摩。通過Suit樹果運動按摩定期的專業調理保養與日常姿勢調整，她的身體狀況逐漸改善穩定。雖然工作時容易因為不注意姿勢不良仍會感到一些不適，但與之前相比，症狀已經大大改變，不再達到難以忍受的程度。

每次回訪時，教練都會根據陳小姐的反饋和當前狀況調整放鬆方向與日常姿勢調整建議，確保放鬆能夠持續有效。同時，我們也為陳小姐提供了一些工作中的姿勢建議和簡單的自我放鬆技巧，幫助她在日常工作中更好地保護自己的肩膀。

這個案例突出了透過專業運動按摩協助處理工作中長期使用，導致肌肉過度疲勞放鬆的重要作用。通過定期的、有效針對性的放鬆，即使是長期累積的職業性肌肉問題也能得到有效改善，幫助客戶重拾舒適的工作狀態和更高的生活品質。