運動按摩師是什麼？樹果運動按摩，教你３方向挑選運動按摩師！

腰痠背痛是許多人共同的煩惱，你是否正在尋找解決肌肉痠痛的解法？又或者你已經嘗試過許多傳統方法卻得不到改善？如果是這樣，一定要跟著我們來了解樹果提供的深層肌肉運動按摩服務。與一般按摩不同，樹果的客製化服務以及專業的運動按摩師，絕對值得你親自來體驗！下面就讓我們一起來看看，樹果運動按摩師的工作內容以及服務流程，並從3個方向了解如何挑選運動按摩師，以獲得最符合自己需求的服務！

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樹果運動按摩師的工作內容是什麼？

一般按摩主要著重於一次性的身體放鬆，但不一定能準確找出客人肌肉痠痛的問題點，只能按摩到肌肉表層。相較之下，樹果的運動按摩以解剖學和運動科學為基礎，能夠透過觸診能力找出肌肉真正硬化的區域，接著精準針對單點持續加壓，從根本改善肌肉緊繃、痠痛的情況。此外，樹果的運動按摩師也會詳細解說習慣性動作造成肌肉痠痛的原因，幫助你了解自身情況、矯正不良姿勢。

分享肌肉運動知識

樹果運動按摩師的知識基礎，結合了人體解剖學和專業的運動科學知識，能夠舒緩、預防因不良姿勢引起的肌肉痠痛。不僅如此，樹果的運動按摩師還會分享肌肉運動知識，並和你解說平時應該避免哪些姿勢和動作，讓肌肉痠痛的情況不再反覆發生。

此外，樹果的運動按摩師還提供「按摩私人教練課」的服務，歡迎有興趣學習運動按摩的人報名課程。我們會親自帶領你學習樹果的運動按摩手法，和你分享避免肌肉受傷的相關知識，讓肌肉維持最佳的活動狀態！

客製化運動按摩服務

樹果運動按摩最大的特色就是客製化運動按摩服務。樹果的運動按摩師在按摩前，會先詳細諮詢客人的身體情況、肌肉運動習慣、預期改善項目等。接著，運動按摩師將憑藉專業知識、觸診和活動度測試，精確找出肌肉攣縮、硬化的區域，針對激痛點加壓，讓深層肌肉完全放鬆。此外，樹果在進行運動按摩時，我們會根據不同的痠痛程度、客人接受度，調整激痛點加壓的時間、力道及深度。

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長期追蹤改善情況

樹果的運動按摩不僅是提供「一次性的肌肉放鬆」，相較一般身體按摩業者，我們更注重於「肌肉長期恢復成果」，力求從根本解決肌肉痠痛問題。如果你有長期規劃運動按摩的意願，樹果運動按摩師會將和你討論、規劃出後續的運動按摩週期，在每一次的運動按摩中，我們不只幫助客人了解肌肉痠痛成因、讓肌肉深層放鬆，還會根據每一次的肌肉狀況，給予實際的肌肉運動改善建議。

樹果運動按摩師vs.一般按摩師

樹果運動按摩師的服務流程

只有專業的運動按摩師，才能按到身體真正的問題點，以適度力道讓肌肉有效放鬆，不會因為過度按摩而導致肌肉受傷或影響施力。樹果運動按摩師會先和你詳細溝通，確認需求與問題，再以專業知識搭配觸診、活動度測試初步判斷成因，針對激痛點進行加壓，讓深層肌肉徹底放鬆。後續我們還會長期追蹤客人的身體狀況，並提供保養肌肉的專業建議。以下將為你詳細說明：
 

1. 詳細諮詢，確認客戶需求

在開始運動按摩前，樹果會先了解你的需求及身體狀況，例如：是否懷孕、病史、職業和習慣性動作等。另外，如果過去有嘗試過如針灸、推拿、物理治療等各式類型的身體放鬆方式，也建議主動告知運動按摩師，讓我們能根據你的實際狀況，規劃出最適合你的客製化運動按摩服務。
 

2. 判斷成因，說明肌肉知識 

樹果的運動按摩師會透過專業知識、觸診及活動度測試來評估，準確檢測出客人肌肉真正攣縮、硬化的區域。在解說肌肉運動的相關知識時，我們會搭配EssentialAnatomy5 APP進行圖解說明，幫助你清楚了解痠痛點所對應的肌肉部位。樹果運動按摩師樂於分享肌肉運動的相關知識，唯有傳遞正確的肌肉活動方式，才能預防肌肉痠痛問題。
 

3. 針對痛點，進行運動按摩

透過客人口述、諮詢內容初步了解肌肉痠痛成因後，樹果運動按摩師會根據觸診及經驗的評估，找出肌肉攣縮、硬化的區域進行加壓。樹果的運動按摩不只能讓肌肉達到深層放鬆的效果，還可以視你的個人狀況與需求調整肌肉放鬆程度，避免肌肉過於鬆軟，導致身體無法正常發力。
 

4. 後續追蹤，提供保養建議

只要沒有確切改善造成肌肉痠痛的原因，緊繃、痠痛的情況就會反覆發生。因此，樹果運動按摩師會進行後續的追蹤與規劃，客製化安排運動按摩的週期，幫助你在每一次的運動按摩中了解肌肉痠痛的改善情況，達到「日常肌肉保養」的目的。另外，樹果也會在客人按摩結束、回家後，傳送訊息關心、追蹤後續的肌肉恢復狀況，讓每位客人獲得最完善的運動按摩服務。
 

運動按摩師怎麼選？3方向帶你看！

你是否有劇烈運動後肌肉痠痛的問題？或因長期姿勢不良、習慣性動作造成肌肉痠痛呢？想找運動按摩師而不知道該如何挑選專業的運動按摩業者嗎？別擔心，以下樹果將和你分享挑選專業運動按摩師時可以留意的3大面向，帶你了解該如何挑選運動按摩師！
 

方向一：通過學、術專業培訓

樹果非常重視運動按摩師的專業能力，嚴格的人員把關程序就是樹果運動按摩服務高品質的原因。每位樹果運動按摩師不但擁有專業的教練背景，且都要通過內部的嚴格培訓和學、術科考試，獲得Suit樹果運動按摩技術員證照，才有資格向你提供樹果運動按摩的專業服務。
 

方向二：所在地與按摩環境

挑選運動按摩師，也要根據所在地選擇。臨近的按摩地點除了能夠節省交通時間，若臨時有肌肉痠痛的狀況，也能更快速找到了解自己身體情況的運動按摩師協助處理。另外，運動按摩的服務環境也很重要，乾淨、舒適的空間才能更好的放鬆身心。

樹果運動按摩位於新竹縣竹北市，提供明亮、新穎、乾淨的環境。如果你生活在新竹地區，歡迎親臨樹果，體驗運動按摩對身體的好處。居住在其他地區的朋友們，也歡迎預約時間前來了解樹果的服務！
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方向三：「長期追蹤」改善情況

最後，能否長期與同一位運動按摩師合作，也是很關鍵的因素。透過長期服務與追蹤，可以讓運動按摩師更清楚你的身體情況和肌肉狀態，避免與不同運動按摩師配合時產生溝通落差，影響肌肉恢復情況。
 

總結

樹果的運動按摩師除了能讓你的深層肌肉放鬆、有效解決肌肉痠痛的問題點，還能針對個人習慣與肌肉狀況，給出針對性的改善方法，讓肌肉健康程度顯著提升。如果你對樹果運動按摩的服務感興趣，歡迎透過樹果運動按摩官網了解更多資訊，也可以立即加LINE諮詢。樹果採「全預約制服務」，我們的運動按摩師不僅經驗豐富、技巧嫻熟，還能提供高度個人化的按摩服務，是改善肌肉痠痛、提升肌肉運動性能的最佳選擇！