運動按摩可以改善圓肩嗎？

圓肩通常是由於長時間的不良姿勢、肌肉不平衡或過度使用某些肌群引起的。透過運動按摩，專業按摩師可以針對特定的肌肉群進行放鬆和拉伸，例如胸大肌、肩胛提肌和上斜方肌，這有助於減少肌肉的緊繃感，維持肩胛骨的位置達到正常體態。

此外，運動按摩還可以加速血液循環、減少肌肉僵硬感和提升關節活動範圍，這些都有助於改善圓肩的狀況。配合日常姿勢調整和定期肌力訓練，能達到最佳效果。如果您有圓肩的困擾，建議與專業運動按摩師討論客製化安排最適合你的運動按摩。

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電話：036109673
地址：新竹縣竹北市莊敬北路82號2樓
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特別留意：受傷或疼痛需找專業醫療，尋求專業協助能確保獲得適當治療。肌肉按摩無法替代醫療，肌肉按摩是針對肌肉組織，進行放鬆及舒緩哦！