運動完肌肉痠痛可以馬上來按摩嗎?

累積硬化時間越短的肌肉，放鬆起來速度與效率會更好

因此剛運動訓練完後，是可以來Suit樹果運動按摩進行放鬆的哦！

運動按摩不僅能促進乳酸的排除，減少累積的疲勞感、加速血液循環幫助身體更快進行修復，讓肌肉適應運動強度，提高運動與訓練的表現。

服務項目介紹
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客製化的運動按摩
電話：036109673
地址：新竹縣竹北市莊敬北路82號2樓
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特別留意：受傷或疼痛需找專業醫療，尋求專業協助能確保獲得適當治療。肌肉按摩無法替代醫療，肌肉按摩是針對肌肉組織，進行放鬆及舒緩哦！