運動按摩可以調整體態嗎?

對於那些因長期習慣性動作而導致體態困擾的人來說，運動按摩是一種有效的方式來緩解肌肉緊繃，讓疲憊和僵硬的肌肉得到適度放鬆，從而減輕不適感。

特別是對於長時間久坐或久站的人來說，運動按摩可以幫助緩解腰部、腿部肌肉的緊繃不適感，同時每次回訪調整不良的使用姿勢，改善整體體態。

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特別留意：受傷或疼痛需找專業醫療，尋求專業協助能確保獲得適當治療。肌肉按摩無法替代醫療，肌肉按摩是針對肌肉組織，進行放鬆及舒緩哦！